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中医如何看舌苔及身体调理必发365官方网站

时间:2019-05-20 19:43来源:必发365官方网站
舌苔是中医术语,是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实,病邪的性质和病位的深浅

舌苔是中医术语,是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实,病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。苔色:即舌苔的颜色,病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔。有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来,常见于温疫、湿温,为湿热郁熏之征)、霉酱苔(红中发黑、又兼黄色的舌苔,常见于夹食中暑或内热久郁,主湿热病日久者)。

对于疾病,许多人都希望做到未雨绸缪。其实,生活中只要学会看自己的舌头,就可大致辨知身体的健康状况,甚至可以判断出一些疾病。临床上会通过观察舌体不同部位的变化,来判断不同脏腑的病理变化。中医常把舌苔称为“中医的胃镜”,把舌头变化当作是人体健康状况的晴雨表。

因为中医望诊博大精深,几句话很难详细描述舌苔各种奥秘,以下列举常见舌苔的状况及其代表的体质特征及身体调理的方法。

舌苔白厚,应少食寒凉节制饮食坚持锻炼 专家指出,当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪,病尚在表,还未里传,且病邪较轻,脏腑之气未伤时,舌苔多见薄白苔。若舌苔发白变厚说明身体出现了问题,痰湿较重,要引起注意。 专家表示,舌苔发白表明体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白,此外,在日常生活中,舌体胖大,舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。 专家建议:白舌苔患者日常应少食寒凉之物,减少对胃部的刺激。此外对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食,多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物,山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效,少食肥甘之品。并坚持体育锻炼,控制体重。

正常舌特征

黄白色舌苔黏黏厚厚,应饮食清淡健胃消食 如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一种又酸又臭的秽气味道,同时胃口不好,大便干燥。这种情况很可能是因平时饮食过量,或进食油腻食物过多,脾胃消化功能差或发生紊乱引起的,通常叫积食。 专家建议:出现如上情况,饮食要相对清淡些。如果出现积食的情况,可根据具体情况服用一些消食的药物或食物,比如山楂、蘑菇、萝卜。大便特别干燥时,可以适当用些泻药。

舌象:舌质淡红,胖瘦适中,舌苔薄白而干润适度。

舌苔发黑,要积极治病谨遵医嘱 极热和极寒都可引起黑色的舌苔,染色舌除外。生活中,如果吃了某些药品或食物,往往也会使舌苔变色,但这些均不属于病苔。一般,染苔的色泽比较鲜艳而浮浅,而病苔不易褪去,可以利用这一点进行区别,以免误认为病苔而虚惊一场。 专家介绍,黑苔,往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人应重视所患疾病的治疗,以期早日康复。 专家建议:很多疾病都可以引起黑苔,所以对待黑苔要谨遵医嘱,看病情进行调理。

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舌苔剥落无舌苔,要补充气血增强免疫 疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥苔,舌苔全部脱落,以致舌面光洁如镜,称为“光剥舌”,又叫“镜面舌”;若舌苔剥落不全,剥脱处光滑无苔,余处斑斑驳驳地残存舌苔,界限明显,称为“花剥苔”。 剥苔表示胃气不足,胃阴枯竭或气血两虚,是全身虚弱的一种表现。 无苔的患者,饮食宜清淡,不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山药、薏米等,可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体,增强机体免疫功能。

常见异常舌苔及解析

刮舌苔只是去除表面现象 舌苔异常是身体内出现问题的外在表现形式,如果看中医,最好不要刮舌苔。因为中医讲究“望闻问切”,而看舌象是望诊的重要内容之一,通过病人的舌苔和舌质可看出身体变化。 一些老年人清晨有刮舌苔的习惯,从中医的角度来讲,刮舌苔并不是科学的行为。刮舌苔不能起到清除口腔细菌,相反这种行为还会破坏到舌头上的“舌乳头”。每个人的舌头上都长有许多极小的“舌乳头”,舌乳头中又有很多辨别味道的味蕾,有了味蕾,才能分辨酸甜苦辣。经常刮舌苔,容易使舌背部发木,味觉减弱。此外,刷舌苔只是去除表面现象,内在疾病不能得到治疗。因此,舌苔异常,应及时诊治所患疾病。

舌苔白厚

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调理原则:少食寒凉节制饮食坚持锻炼

显示病症:当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪,病尚在表,还未里传,且病邪较轻,脏腑之气未伤时,舌苔多见薄白苔。

.若舌苔发白变厚说明身体出现了问题,痰湿较重,要引起注意。

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舌苔发白表明体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白,现在的人多数都是白苔,就是因为吃冰箱里的水果、蔬菜,常喝冷饮造成的。此外,在日常生活中,舌体胖大,舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。

黄白色舌苔黏厚

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关键词: 中医 健康 舌苔 如何看 身体