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“冬藏精”节制性爱顺其自然 必发365官方网站

时间:2019-07-30 02:24来源:必发365官方网站
“冬不藏精,春必病温。”按照我国传统性文化的观点,冬季宜“藏”,加上天气寒冷更加“懒得动”,于是有些夫妻索性过起了禁欲生活。两性专家指出,现代人生活条件、身体素质

“冬不藏精,春必病温。”按照我国传统性文化的观点,冬季宜“藏”,加上天气寒冷更加“懒得动”,于是有些夫妻索性过起了禁欲生活。两性专家指出,现代人生活条件、身体素质比古人优越许多,没必要死守“冬藏精”刻意节制性爱,顺其自然就好。 顺应身体自然状态 广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎指出:“冬季禁欲其实是一个误区。古人强调欲不可纵,也讲欲不可绝,关键是乐而有节。”。中医有“秋收冬藏”的养生观念,主要是因为冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的体力与能量。然而,现代人普遍营养过剩,居住环境、身体素质也比古人好很多,即使有所消耗,也可以通过饮食很快调整,所以没必要非死守着“冬藏精”的规矩不放。 “虽然说没必要刻意禁欲,但如果性爱后经常有明显的腰酸、疲劳、小便射痛、射精痛等症状,就要引起重视,及时就医。”周少虎说。 睡前按摩“金三角”能助性 天寒地冻,人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对的低谷,生理能量也不断走下坡路,容易产生慵懒感。因此,本来因工作劳累“性趣”就不高的上班族,性欲也会进入“休眠期”。而且秋冬以后,气温下降,血管自然收缩,也会加重ED。 但周少虎指出,与季节有关的ED不会长期影响生活,男性不用多虑。为了有效预防,男性可以在换季时,循序渐进地适当进补,如多吃些滋阴壮阳补肾的食物。此外,按摩“金三角”也有催情效果。“上班族久坐少动,会阴部受压过久,血流不畅,适度按摩有助于保持经脉通畅从而助性,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。” 何为“金三角”?指将耻骨上缘、两侧大腿根部用线连接起来,就像一个倒置的等腰三角形。其中,底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉均会聚于此。“建议每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处至冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。” 专家提醒,按摩前要先预热,即用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,在感受到热量从小腹传至手心后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。 余锦境

受访专家:广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任 周少虎 冬季如期而至,寒冷气候对人体身心都有影响。《内经》称:“冬不藏精,春必病温。”按照我国传统性文化的观点,冬季宜藏,加上本身冬季寒冷,有些夫妇就更加“懒得动”,于是有些夫妻索性过起了禁欲生活,等待着来年大地回春再好好“造人”。究竟天冷是否就会影响性欲呢?天气冷了,夫妻性生活是严格节制,还是顺其自然? 专家称冬季禁欲是误区 张小姐去年刚结婚,由于工作忙,一直没有机会怀上孩子。今年是龙年,为了赶生一个“龙宝宝”,张小姐必须在这两个月内顺利怀孕。但时下正值隆冬,每晚穿着厚厚的睡衣都觉得发凉,怎么才提得起兴致?况且老人都说“冬宜藏”,是不是就应“顺应天命”,过冬后再努力……张小姐很纠结。 “冬季禁欲,是一个误区。古人强调欲不可纵,也讲欲不可绝,关键是乐而有节。”广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎解析,中医“秋收冬藏”的养生观念,主要是因为冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的体力与能量。“在自然情况下,人到了秋天食欲大增,体重常常也有所增加,其实也是为冬季储备能量。然而,现代人营养普遍过剩,而不是营养不良;居住环境、身体素质是古人不能比的,即使有所消耗,也可以通过饮食很快调整。所以没必要非死守着‘冬藏精’的规矩不放。” 性冷感试试按“金三角” 天寒地冻,平时就不高的“性趣”在此时更走下坡路,为了提高“性致”,不少心急“造人”的夫妻已无所不用其极。专家认为,其实不一定要求助于各种助性的药物,许多自然的方法也有催情效果。 周少虎指出,日常上班族久坐少动、缺乏锻炼,会阴部受压过久,血流不畅,加上天气寒冷,力不从心或者性趣冷淡都不意外。适度按摩“金三角”有助于保持经脉通畅从而“助性”,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。何为“金三角”?指将耻骨上缘、两侧大腿根部用线连接起来,就像一个倒置的等腰三角形。其中,底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉均会聚于此。 建议每晚临睡前按才有效 周少虎介绍,按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处至冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。 他提醒,按摩前要先预热,即用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,在感受到热量从小腹传至手心后再开始穴位的按摩。“每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊,或有尿等待等情况时,不宜随意按摩。”

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