找到小腿水肿根源 饮食运动上阵齐甩萝卜腿必发

时间:2019-05-22 20:06来源:必发365唯一官网登录
小腿水肿的原因 水肿型体质的MM想要有效瘦小腿必须知道如何形成水肿,如何解决水肿。形成小腿水肿的原因有以下几点。 1、经期水肿。有些MM在月经期间由于雌激素水平发生改变,容

小腿水肿的原因

水肿型体质的MM想要有效瘦小腿必须知道如何形成水肿,如何解决水肿。形成小腿水肿的原因有以下几点。

1、经期水肿。有些MM在月经期间由于雌激素水平发生改变,容易出现水肿。

2、久坐或者久站。长时间保持统一姿势,同样会影响身体的循环,身体就容易水肿。

3、口味过重。酱汁、酱料、含钠过多的食物都会让体内的水分得不到排出,让身体和小腿水肿。

4、鞋跟过高。水肿体质的MM千万不要穿超过6厘米的高跟鞋。这样会令足部处于悬空的状态,影响足部甚至全身的循环,导致水肿。

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关键词: 水肿 小腿 根源